Зарежда Събития
  • Минало събитие

Танцът на сърцето

6 октомври 18:30 - 20:00
Tariqa

Добре дошли на всички Жени, готови да открият своята женска Сила, да я приемат и да я проявят!

”Танцът на Сърцето“ е серия от практики, включващи основно движения от ориенталските танци, насочени към пробуждане и съзнателен контрол над енергията в нас.

✨ Ориенталските танци са древна техника за лечение, богопочитане, фертилност, свобода и себеизразяване. Танцувайки, ние се свързваме с Боженствената женска същност, която е колкото закачлива и съблазнителна, толкова и мъдра и силна, любяща и отдадена. Танцувайки, ние се учим как да пускаме всичко, което не ни принадлежи и как да “танцуваме“ живота с увереност и лекота.

Как ще протече практиката:

Започваме с кръг на запознанство и споделяне.

Продължаваме с медитация, насочена към енергийните ни центрове с визуализации на цветове.

Разгрявка и изучаване на основните движения от ориенталския танц. Стъпки, завъртания и позиция на ръцете.

Суфи музика и дервишко въртене. Свобода в усещането на центъра. Основни съвети и напътствия.

Релаксация.

Затваряме кръга и споделяме ефекта от практиката.

Лечебни ползи от ориенталските танци:

Създават силен център.

Помагат при болки в гърба, кръста, врата, раменете.

Създават пластичност и мекота в начина, по който се движим и възприемаме света.

Балансират женското хормонално здраве.

Създават навик за правилна позиция - изправен гръб, походка и т.н.

Подобряват храносмилането.

Премахват напрежението и стреса.

Създават ни умение за координация в пространството.

Развиват мисълта, паметта, концентрацията.

Припомнят ни древните ни корени.

Важно:

Елате с удобни дрехи. Не се хранете поне час преди практиката. По желание донесете дребни дарове – плодове, ядки, шоколад, които да сложим около олтара и накрая символично да похапнем.

Ако имате допълнителни въпроси, моля пишете ЛС или се обадете на тел. 0886000329.

Водещ

Stefi

Стефани Чивчибашиева

Стефани се занимава с музика и танци от над 10 години, като от 2012 г. започва своето обучение по ориенталски танци. От тогава насам е посетила десетки международни конкурси и фестивали, където е взимала уроци при видни преподаватели от целия свят.
Пътешествала е из Турция и Иран, където се е запознала отблизо с автентични суфи практики и традиции.